清晨端起一杯温水，茶水却因手指不自主抖动洒出大半；开会时签字，笔尖总在纸上画出颤抖的痕迹——手抖问题正影响着越来越多中青年人群的生活质量。从中医视角来看，这种肢体震颤多与"肝风内动"相关，通过合理运用中药调理，配合生活方式调整，往往能获得改善。
一、手抖背后的中医机理
《黄帝内经》记载："诸风掉眩，皆属于肝"，指出肢体震颤与肝系统功能失衡密切相关。现代临床常见三种证型：
肝阳化风型：多见急躁易怒人群，伴随头晕头痛、面红目赤
血虚生风型：常见于贫血或术后患者，伴有面色苍白、心悸失眠
痰热动风型：多发于体型肥胖者，常伴口苦黏腻、大便不畅
临床统计显示，约60%的手抖患者属于前两种证型，这正是中药调理的优势所在。
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